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Postado por em fev 20, 2017 em Blog, Limpeza e Higiene | 0 Comentários

Como evitar infecções

Aprenda algumas dicas para evitar infecções

Nós estamos expostos a diversos perigos invisíveis que podem nos deixar doentes. Mas com alguns cuidados fica mais fácil se prevenir dessas mesmas doenças e assim manter uma vida saudável.

A maneira mais simples e fácil de se prevenir de infecções é a higiene, se manter limpo é uma ótima forma de se livrar de infecções. E um dos lugares que mais precisam de atenção quanto a isso são as mãos.

infecções

Estamos sempre usando as mãos para alguma coisa, por isso elas precisam ser sempre limpas, é com as mãos que comemos, que escovamos os dentes, que tomamos banho, mas também são com as mãos que amarramos os sapatos ou lavamos o banheiro, são com as mãos que pegamos as coisas e é com elas que damos banho no cachorro, por isso precisam estar sempre limpas.

Sabendo disso preparamos um passo-a-passo para você lavar as mãos e se sentir livre das infecções.

  • Abra a torneira e molhe as mãos, procure não encostar na pia e na torneira;
  • Se puder dê preferência ao sabonete líquido. Aplique na palma da mão a quantidade de tamanho de uma moeda de um real;
  • Ensaboe as mãos com as palmas;
  • Esfregue o dorso da mão esquerda na mão direita e vice versa;
  • Entrelace os dedos e limpe entre eles;
  • Feche a mão em um dos dedos e repita o movimento de vai e vem algumas vezes, repita esse procedimento em todos os dedos;
  • Esfregue a pontas dos dedos na palma da mão, repita o processo nas duas mãos;
  • Limpe também os punhos;
  • Tire o sabão no sentido dos punhos para as pontas dos dedos, evitando o contato com a pia e a torneira;
  • Para secar, inicie pelos dedos e siga para os pulsos.

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Com esse simples procedimento de lavar as mãos você evitar infecções, se não tiver acesso a uma pia, é sempre bom carregar um álcool gel, o processo de limpeza é o mesmo.

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